Personal Training

Το Personal Training είναι ο πλέον βέλτιστος και αποδοτικός τρόπος εκγύμνασης.

Η αποτελεσματικότητά του οφείλεται κυρίως στη διαπροσωπική σχέση που αναπτύσεται μεταξύ γυμναστή και αθλούμενου σε συνδυασμό με την πληρη εξατομίκευση των προγραμμάτων,την δυνατότητα εφαρμογής και εναλλαγής ποικιλίας ασκήσεων αλλά και τη συνεχή παρότρυνση.

Η συνεχής παρακολούθηση, η ποιότητα εφαρμογής ασκήσεων και προγραμμάτων, η διατροφική υποστήριξη καθώς και οι επαναλαμβανόμενες μετρήσεις, φαντάζουν το ιδανικό υπόστρωμα μιας εξασφαλισμένης πορείας προς την επίτευξη οποιουδήποτε στόχου!

Η προπόνηση αφορά ένα ή δύο άτομα και εκτελείται εξολοκλήρου υπό παρακολούθηση γυμναστή.

SHARE

TRAINERS

Γιώργος Βαγιώτης

Πτυχιούχος καθηγητής Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών, απόφοιτος της γερμανικής σχολής A.F. Studies με διπλωματα σε personal & vibration training, fight bo , TRX όπως και προγραμμάτων ενδυνάμωσης και functional training. Έχει εργαστεί επι σειρά ετών στο χώρο της ενδυνάμωσης και τα τελευταία χρόνια εξειδικεύται στο personal training. Eνεργός αθλητής στο χώρο του ποδοσφαίρου με μεγάλη προσφορά αφού έχει διατελέσει γυμναστκά και προπονητικά καθήκοντα τόσο σε αντρικά πρωταθλήματα όσο και σε ακαδημίες.

Βούλα Παναγιωτοπούλου

Πτυχιούχος καθηγήτρια Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών με πολυετή πείρα στο χώρο,έχοντας προσφέρει τις υπηρεσίες της ως γυμνάστρια αλλά και ως personal trainer σε πολλά γυμναστήρια σε Αθήνα και Πάτρα, απόφοιτη της γερμανικής σχολής κατάρτησης γυμναστών Α.F. Studies σε πάρα πολλες ιδικότητες όπως personal training, vibration training, fight bo, step-aerobic, ΤRX, καθώς έχει και διπλώματα ΙNSTRUCTOR σε YOGA και PILATES. Πρωην πρωταθλήτρια στίβου στο αγώνισμα του επτάθλου καθώς και προπονήτρια σε ακαδημίες παίδων και εφήβων.

1 to 1

For 2